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簡単ストレッチで魅せBODY~14日間でキレイなカラダを作る

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    内容

    体のゆがみを直し、脂肪の燃えやすい体をつくろう!

    女子力アップを目指して、
    体のパーツを集中トレーニングしよう!

    ダイエットを継続するためには、モチベーションを保つことが大切です。

    無理な運動を続けるよりも、
    ストレッチでパーツの筋肉を鍛えて美しく見える体作りを目指しましょう!

    ショートパンツやミニが似合うスラッとした足、
    キュッと引き締まったヒップ、
    引き締まった二の腕やラインの整った背中や胸などのパーツを磨けば、
    鏡を見るのも楽しくなり、ダイエットを楽しく継続できることでしょう。

    【簡単ストレッチアプリの項目を一部ご紹介】
    ・体のコアを刺激する
    ・お腹周りをスッキリ
    ・体幹を鍛える
    ・二の腕とバストを整える
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    など、簡単ストレッチダイエットをご紹介!

    ・体のコアを刺激する
    お腹や体幹を鍛えて、体のコアを刺激しましょう。
    続けることでスッキリボディを手に入れられます。

    ・お腹周りをスッキリ
    下半身を引き締め、わき腹をシェイプしてお腹周りをスッキリさせましょう。

    ・体幹を鍛える
    全身の脂肪燃焼強化を目指し、体幹を鍛えましょう。
    リバウンドをすることのない、スッキリボディを目指しましょう。

    ・二の腕とバストを整える
    スッキリ二の腕とバストをてにいれるために、
    背中の肉をシェイプしてボディラインを整えましょう!

    ユーザーレビュー

    7レビュー

    "とても良い"

    8.8