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腹筋ワークアウト

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    腹筋ワークアウト

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    内容

    基本的な腹筋運動ではお腹を引き締めることはできません。腹筋は最もトレーニングが困
    難な部位のひとつです。腹筋を引き締めるには、プロによる科学的なワークアウトでコアマッスルを鍛える必要があります。

    毎日のエクササイズのために、30日間分のワークアウトプランをご用意しました。これらのエクササイズがカロリー消費を助け、お腹周り、特にウエストのシェイプアップに効果的です。

    30日後、あなたは腹筋の変化に気付くでしょう。よりセクシーになって、自分に自信を付けましょう。

    すべてのトレーニングにアニメーションと動画ガイドが付いているので、正確な動きで最高の結果を得ることができます。器具も要らず、ご自宅やお好きな場所でいてでもワークアウトを始めることができます。

    主な特長

    - 毎日違うワークアウト
    - エクササイズの負荷が徐々に上がる
    - 体重の減りをグラフで確認
    - カロリー消費量を確認
    - すべてのエクササイズに、より良い結果を導くコーチのヒント付き
    - 器具は必要なし。自分の体重でワークアウト
    - アニメーションと動画のガイダンス
    - 初心者にもプロにも、すべての人に適したアプリ

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    "最高"

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