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ホームワークアウト - 設備なし

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    ホームワークアウト - 設備なし

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    内容

    - ホームワークアウトは、臀部、腕、脚に科学的な練習を提供します。標準的な身体と魅力的な人を手伝ってください。

    - ホームワークアウトには、50以上の音声ガイドトレーニングルーチンが含まれています。家庭で、何の機器も必要とせずに、わずか数分を投資するだけで使用できます。

    - ホームワークアウトでは、すべての主要筋肉グループの毎日のトレーニングルーチンを提供します。 1日数分で、筋肉を構築し、ジムに行くことなく自宅で体力を保つことができます。設備やコーチは必要ありません。すべてのエクササイズは体重だけで行えます。

    - 私たちのエクササイズは、太った人から痩せた人、10代から大人まで、あらゆる人に合わせて調整されています。家庭でのトレーニングのための50以上の運動

    **ホームワークアウトアプリは、4つの主要な筋肉グループに焦点を当てています。

    - クラシックトレーニング:健康と身体を完全に改善するのに役立ちます。
    - 腹筋トレーニング:6パックの腹筋を得るには、あなたの上半身、下腹腹部、および斜腹筋(腹部腹部)を運動させなければなりません。これらの腹筋運動は、3つの腹部領域すべてを対象とする。 30 absのエクササイズは、あなたが始めるのに役立ちます:板張り、クランチ、プッシュアップ、ヒールタッチ、ロシアツイスト...
    - 脚の運動:最も経験豊富なトレーナーは、あなたが強い足を取得し、足の筋肉を改善し、脚の脂肪を失うのを助けるでしょう。効果的な下半身トレーニングは、この科学的方法に基づいており、認定されたパーソナルトレーニングによって開発されています
    - バット・エクササイズ:作成されたファイルが13個以上あるので、筋肉の手としっかりしたものを手に入れることができます

    **フィーチャー:

    ✓1日当たり10〜15分間の全身運動。
    ✓ワークアウト練習は、筋肉グループと難易度(簡単、中、難)でグループ分けされています。
    ✓各運動を行う方法を示すアニメーション。
    ✓このアプリは脂肪を燃やして形になるのに役立ちます。
    ✓アプリには、誰もができる腹筋、尻と脚のエクササイズが含まれています。
    ✓フルボディワークアウトのための機器は必要ありません。
    ✓トレーニングカレンダーで履歴を管理する
    ✓あらかじめ作成されたルーチンを変更して保存する

    ユーザーレビュー

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