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ジムフィットネス&ワークアウト:パーソナルトレーナー

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    ジムフィットネス&ワークアウト:パーソナルトレーナー

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    内容

    あなたのトレーニングや物理的な進化に必要な唯一のアプリ

    Gym Fitness&Workoutは、あなたの目標を達成するのに役立つ一連のツールと情報を提供するパーソナルトレーナーです。

    ジム、通り、または家のどこにいても訓練してください。

    ジムのフィットネス&ワークアウトにはさまざまなセクションがあります

    ●エクササイズガイド
    300以上のエクササイズで、ジム、家庭や通りで非常に多様なルーチンを実行できます。各エクササイズにはそれぞれ説明、説明的なイメージ、説明的なビデオがあり、エクササイズごとに正しく実行することができます。

    ●ワークアウト
    毎週の仕事を計画するのに役立つさまざまなルーチンは、あなたが初心者であれ、中級者であれ、高度な人であれ、3、4、5、6日のルーチンを見つけることができます。 。
    体脂肪の損失の毎週のルーチンを毎日のそれぞれの食事と一緒に含む。

    ●課題
    提案された課題のそれぞれを、次のような練習で達成しようとしてください。
    •プッシュアップ•プッシュアップ•スクワット•クランチ•ディップ•ヒンズープッシュアップ•レッグレイズ•V SitUps•インクラインチンアップ

    ●栄養
    ダイエット1800,2000,2400,2800,3000,3500,4000カロリー
    100グラムに基づいて、それぞれのカロリー、蛋白質、炭水化物、脂肪と異なる種類の食品、あなたの食事を精巧にすることができます。
    ケトジェニックダイエット。
    スポーツサプリメントに関する必要な情報は、次のようなものがすべて見つかります。
    •タンパク質
    •クレアチン
    •L-カルニチン
    •CLA
    •Bcaa
    •自然なアナボリック
    •熱力学

    ●プロフィールジムフィットネス&ワークアウト
    •進行状況とトレーニングログ
    このセクションでは、体格指数、体脂肪率、胸囲、胴回り、背中の周りなど、あなたの進歩をすべて管理できます。
    •タイマー
    ジムフィットネス&ワークアウトには、トレーニング時間や運動時間を測定するためのタイマーがあります。
    •インターバル
    ジムフィットネス&ワークアウトには、あなたのエクササイズでインターバルを実行するために使用できるタイマーがあります。

    ジムフィットネス&ワークアウトは:
    ホームワークアウト、ジムフィットネストレーナー、ストリートワークアウト。

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