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ジムフィットネス&ワークアウト女性:パーソナルトレーナー

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    ジムフィットネス&ワークアウト女性:パーソナルトレーナー

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    内容

    女性用の最初のアプリは、あなたのトレーニングや身体の進化に必要な唯一のアプリで、女性用に特別に作られたもので、ジム、通り、家のどこにいてもトレーニングを受けます。

    Gym Fitness&Workout Womenは、あなたの目標を達成するのに役立つ一連のツールと情報を提供するパーソナルトレーナーです。
    減量
    筋肉量の増加

    ジムフィットネス&トレーニング女性には様々なセクションがあります

    ●エクササイズガイド
    300以上のエクササイズで、ジム、家庭や通りで非常に多様なルーチンを実行できます。各エクササイズにはそれぞれの説明、説明的なイメージ、説明的なビデオがあり、エクササイズごとに正しく実行できます。これらの領域には、筋トーニング、ABSの定義、体重減少、または脂肪燃焼が含まれ得る。
    •バット
    •腹部
    •脚
    •戻る
    •アーム
    •胸

    ●ワークアウト
    毎週仕事を計画するのに役立つさまざまなルーチンは、あなたが初心者であろうと、中級であろうと進んだものであろうと、3、4、5、6日間のルーチンを見つけることができます。 。
    体脂肪の損失の毎週のルーチンを毎日のためのそれぞれの食事と一緒に含む。筋肉量の増加

    ●女性用ジム

    ●課題
    提案された課題のそれぞれを、次のような練習で達成しようとする:
    •プッシュアップ•プッシュアップ•スクワット•クランチ•ディップ•ヒンズープッシュアップ•レッグレイズ•V SitUps•傾斜チンアップ

    ●栄養
    ダイエット1800,2000,2400,2800,3000,3500,4000カロリー
    100グラムに基づいて、それぞれのカロリー、蛋白質、炭水化物、脂肪とさまざまなタイプの食品、あなたの食事を精巧にすることができます。
    ケトジェニックダイエット。
    スポーツサプリメントに関する必要な情報は、次のようなものがすべて見つかります。
    •タンパク質
    •クレアチン
    •L-カルニチン
    •CLA
    •Bcaa
    •自然なアナボリック
    •熱力学

    ●プロフィールジムフィットネス&ワークアウト女性
    •進行状況とトレーニングログ
    このセクションでは、体格指数、体脂肪率、胸囲、胴回り、背中の周りなど、あなたのすべての進歩を追跡することができます。
    •タイマー
    ジムフィットネス&トレーニング女性にはトレーニング時間や運動時間を測定するためのタイマーがあります。
    •インターバル
    ジムフィットネス&ワークアウト女性には、あなたのエクササイズでインターバルを実行するために使用できるタイマーがあります。
    女性のための7分間のトレーニング

    ジムフィットネス&ワークアウト女性は:
    フィットネス初回アプリ
    ホームワークアウト、ジムフィットネストレーナー、ストリートワークアウト。

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