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1分間ダイエット〜時短ストレッチでスッキリボディエクササイズ

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    1分間ダイエット〜時短ストレッチでスッキリボディエクササイズ

    検索: Mattare,INC. 12 8

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    内容

    スキマ時間をつかって、スリムボディを手に入れよう!

    スリムになりたい!
    スラッとしたキレイな美脚になりたい!
    二の腕をほっそりさせたい!

    女性にとってカラダの悩みは尽きないものです。

    そこで、短い時間で効果がある
    ボディバランスを整えるストレッチをご紹介!

    毎日無理をせずに少しずつおこない、理想的なスタイルを手に入れましょう!

    【1分間ストレッチダイエットの項目を一部ご紹介】
    ・ウエストをすっきり
    ・くびれを作る
    ・体幹を鍛える
    ・むくみを解消させる
       ・
       ・
       ・
    など、簡単ストレッチダイエットをご紹介!

    ・ウエストをすっきり
    骨盤のブレを抑える事で、
    お腹の奥の筋肉を鍛え引き締まった下腹部を手に入れられます。

    ・くびれを作る
    お腹の奥の筋肉と脇腹を鍛えることで、
    しっかりとした体の軸をつくることが可能です。

    ・体幹を鍛える
    全身の脂肪燃焼強化を目指し、体幹を鍛えましょう。
    リバウンドをすることのない、スッキリボディを目指しましょう。

    ・むくみを解消させる
    腹筋に負荷をかけることにより、下腹部をひきしめることができます。
    足のむくみ解消にも非常に効果的です。

    Tags: 時短 ストレッチ

    ユーザーレビュー

    12レビュー

    "とても良い"

    8