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重量フィットネスワークアウトビデオ演習を失う

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    重量フィットネスワークアウトビデオ演習を失う

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    内容

    ビデオの多種多様:有酸素運動、フィットネス、トレーニング異なる体の部分(ブート、腹筋、腕、コア、肩、背中... ) 、プールの練習、 1のために尻の筋肉、腹筋エクササイズ、複数のトレーニングを改善し、強化する正しく特定の演習を実行する方法についての説明を簡単にし、カテゴリ実行できる分挑戦トレーニング。

    あなたが面白い方法で体重を減らしたい場合は、このアプリはあなたを助けるでしょう。尻の筋肉、腹筋、腕、脚、肩、このアプリが提供するフィットネスのための、有酸素トレーニングの演習は非常に簡単に自宅で行うために完了されています。

    アプリケーションは、次のように6つのカテゴリーに分かれています:

    エアロビクス
    暖める
    フィットネススタートウォームアップ
    脂肪燃焼の基本的なエアロビクス
    レトロAerboicsカーディオ
    カーディオキックボクシング
    初心者のためのエアロビクス
    体重を減らすためのエアロビクスダンス
    エアロビクスカーディオ
    ダンベルエアロビクス
    ダンベル10ミニッツマウンテンクライマー
    ボクサー10分カーディオ
    体重を減らすためのエアロビクス
    コンディショニングエアロビクス
    フィットネススタート1 、パート1
    フィットネススタート1 、パート2

    ABSワークアウト
    カーディオ1 : Amrap
    カーディオ2:ファットバーン
    カーディオ3:エクストリームバーン
    パワー1 :破れ
    パワー2 :ハードコア
    パワー3:トーンまで
    パワー4:ピラティス
    ハードアブ強度ロック

    BUTTワークアウト
    ワークアウト1 :トーンまで
    ワークアウト2 :戦利ブースター
    ワークアウト3:事務所エクストリーム
    エクササイズ4 :ダンスフィット
    ワークアウト5 :セクシーなビーチボディー
    ワークアウト6:ヨガ
    尻カーディオ1 :合宿
    尻カーディオ2:脂肪燃焼
    尻カーディオ3:田畑
    尻カーディオ4:ブラジルの戦利品

    トータルボディワークアウト
    お尻、脚&チェスト
    下半身
    カーディオブースター
    シックスパックABS&アームズ
    脂肪燃焼カーディオ
    セクシーなお尻&アームコンボ
    ファットバックこれ以上
    ブーブリフト&おなかタック
    背中の筋肉
    セクシーな肩
    上腕二頭筋
    小さな腰、 Thight尻、細い太もも

    POOL &1 MINUTEワークアウト
    プール: ABS&コアトレーニング
    プール:フルボディワークアウト
    1分:スプリットランジのジャンプ
    1分:オーバーヘッドリーチ横たわる
    1分:プッシュアップウォーク
    1分:三点タッチ
    1分: Burpeesの
    1分:登山
    1分:アーム&レッグリーチとプランク
    1分:腕立て伏せ
    1分:スクワット

    正しく行う方法
    押し上げる
    クランチ
    スクワット
    スプリットランジジャンプ
    トーンあなたの背中
    ブリッジと尻ワークアウト
    アーム&コアの説教カール
    トーンあなたの腕を
    トーンあなたのハンドル
    トーンあなたの戦利品
    垂れ下がったお尻を修正

    注:ビデオの再生は、帯域幅を大量に消費するので、我々はWi-Fiが、このアプリを使用することをお勧めします。

    免責事項:このアプリケーションで提供されるコンテンツは、 YouTubeでホストされ、パブリックドメインで提供されます。そのままアプリはYouTubeの動画へのアクセス権を与えるように我々は、任意の著作権の問題については責任を負いません。我々は、YouTubeに動画のいずれかをアップロードしていない。このアプリのコンテンツのいずれも作成されないまたは私達によって変更された。このアプリの内容はYouTubeのによって提供されます

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