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マインドフルミニッツ - こどものためのリラクゼーション法

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    マインドフルミニッツ - こどものためのリラクゼーション法

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    内容

    マインドフルミニッツはリラクゼーション法を集めたアプリです。お子様を落ち着かせ、簡単なアクティビティに集中させます。

    スクリーンタイムを優しく終える方法、簡単な「タイムアウト」としてもご利用いただけます。

    幼少期から、集中力を向上させ、感情のコントロールやマンドフルネス瞑想法を身に付けましょう。

    すばらしいイラスト。美しい音楽。広告やアプリ購入は一切ございません。

    マインドフルネスの専門家と教育者と制作したアプリです。

    星、魚、宝石、ふうせんを長押ししてください。

    1分間、離さずにいられますか?

    スクリーンの指はどんな感じですか?

    体をリラックスさせてみましょう。

    音に耳をかたむけてください。

    それぞれの音の始まりと終わりを聞き分けられますか?

    ゆったりとした気持ちになれましたか?

    しばらくこの気持ちのまま落ち着いてみましょう。