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食事記録カロリー計算 Runtastic Balance

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    食事記録カロリー計算 Runtastic Balance

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    内容

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    豊富な食材データベースから検索・記録
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    ・60万種類に及ぶ食品・食材を収録した大規模データベースから食事内容を検索・記録
    ・摂取カロリーのみの入力も可能。
    ・運動した分のカロリーを推奨摂取量にプラス(Runtasticのフィットネスアプリで計測した場合自動でカロリー量を同期)。
    ・食材ごとに様々な計量単位を導入。摂取量をより正確に記録。
    ・バーコードスキャンで食品を入力。
    ・現在の体重と目標体重を入力することで、一日と毎食の摂取カロリー上限を計算し提案。
    ・炭水化物、脂質、タンパク質のバランスが一目瞭然。
    ・ビタミンやミネラルなどマイクロ栄養素の摂取量を表示。

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    本格的にケアしたいなら「栄養管理プラン」
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    ・目的に応じた8種類の栄養管理プランで、理想の体調に整える(「脂肪メラメラMAX」「ロカボでスリム化」「きちんと減量」「筋力アップ」「エナジーブースト」「持久力サポート」)。
    ・目標達成のための必須食材を提案
    ・理想の体調に整えるための「OK」と「NG」をアドバイス
    ・毎日の糖質、脂質、タンパク質の摂取量を提案。食事記録への入力数値と同期して管理

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    「マイルール」が守る、大切なあなたの健康
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    食生活を見直したくても、誘惑が多くて思うに任せないもの。でも、本当に一番大切なのはあなたの健康ですよね? 食事記録アプリ『Balance』で毎日の「食べる」を鍛え、食習慣におけるルールを確立、自分の健康は自分でしっかりと守っていきましょう。

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    ランタスティックでカラダを動かそう!
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    運動習慣を身に付けたいあなたには、Runtasticのランアプリや筋トレアプリがオススメです! トレーニングプランや計測機能で、自分の頑張りを記録することが長続きの秘訣。Runtasticのアプリの各種アプリからあなたにぴったりのフィットネスを見つけてください!

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