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    内容

    自分がいつ、どのくらい寝ているかをシンプルに管理するソフトです。睡眠の傾向をつかみ、自分に最適な睡眠を見つけるのに役にたてていただければ幸いです。

    使い方:

    タイマー:画面上部のグレーのエリアを長押しすることによりスタートします。

    1:スタート確認ページ(メッセージを表示:例)薬を飲む。)
    2:睡眠時間が表示されます。
    (就寝)
    (起床時にタップ)
    3:起床時のメッセージ表示:例)水を一杯のむ。
    4:気分を選択(花丸・丸・三角・バツ)
    ※ 再度長押しにより中断

    グラフ上での操作(タップ)
    + 中央: 就寝・起床時間の編集または削除
    + 右端: グラフの色づけのスウィッチ(オン・オフ)

    グレーエリアの目のような2つのアイコン
    + 左: 設定画面:就寝前メッセージ編集・バー色設定や起床時間設定が行えます。
    + 右: 詳細画面: 気分別の平均就寝・起床時間を表示。

    設定 (ホーム>設定>ohayo)
    + ヘルスへの書き出し
    + 色設定(タイカラー、ダークモード)
    + 時間と時間の詳細設定
    + 就寝・起床5分後の知らせ(風鈴の音)
    + メッセージ:日毎のメッセージの編集

    ※タイムゾーンにも対応しているので、海外旅行時にも問題なく利用できます。