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Strava トレーニング:ランニング&サイクリング

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    Strava トレーニング:ランニング&サイクリング

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    内容

    マラソンのトレーニングや趣味のサイクリング。Stravaは、どのアクティビティにも最適のアプリケーションです。スマートフォンやGPS機能搭載のウォッチが、洗練されたサイクリング&ランニングトラッカーに早変わり。世界中のアスリート仲間たちとつながり、フィットネスの目標を達成しましょう!

    Stravaのスマートトレーニング

    記録・分析:距離、ペース、スピード、獲得標高、カロリー消費などの主要データを記録する。アクティビティやトレーニングの記録を分析しながらパフォーマンスを向上しよう。
    ルート&マップ:自分のトレーニングを、世界最大級のルートネットワークと共有する。
    チャレンジ:毎月開催されるチャレンジに参加して、自分の限界に挑戦する。

    パフォーマンス
    • ランニング、サイクリング、スイミングの自己パフォーマンス記録を比較する。
    • 区間リーダーボード:人気の道やルートでの記録を確認する。
    • iPhone、Apple Watch、ほぼ全てのGPSデバイスと連動可能で、デバイスから得たデータをアプリ上で細かく分析できます。

    仲間との共有
    • Stravaフィードで走ったルートををシェア、友達やフォロワーとコメントを交換して、フィットネスの目標を共有する。
    • さまざまなブランドやチーム、友達のクラブに参加して、コミュニティとアクティビティを楽しむ。
    • ランニングやサイクリング中に撮ったお気に入りの写真を共有する。

    有料会員メニュー
    • トレーニングやワークアウトプランをカスタマイズ。マラソンに向けてのプログラムの作成や、希望の距離、時間、区間ゴールを設定する。
    • ライブフィードバックを活用して、さらに安全で、より高いパフォーマンスを目指す。
    • 高度な分析とパフォーマンスマトリックスで、洗練されたデータ解析を入手する。

    Stravaは、ランニングやサイクリング以外にも幅広いアクティビティをカバー。

    • 水泳
    • ハイキング
    • クロスフィット
    • ジムトレーニング
    • カヤック
    • ロッククライミング
    • サーフィン
    • ヨガ
    ・・・その他多数のスポーツで使用可能です!

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